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해물찜 원가, 집에서 해먹으면 6,277원? (레시피)

집에서 만들면 · 2인분 재료비

6,277원

프랜차이즈 판매 정보가 없는 요리예요

집에서 만들면

6,277원

2인분 재료비

장 보면

30,482원

1인분 분량

해물찜 2인분 비용과 최소 장보기 비용

야채 · 없으면 사야 해요19,191원

콩나물

200g · 902원

500g 팩 2,255원

고춧가루

25g · 847원

500g 팩 16,936원

양념·소스 · 집에 있으면 안 사도 돼요11,291원

해물 믹스

400g · 3,733원

500g 팩 4,666원

고추장

60g · 795원

500g 팩 6,625원

2인분에 실제로 들어가는 재료비 6,277원

양념·기름은 한 번 사면 여러 요리에 계속 쓰니까, 이번 요리에 쓴 양만큼만 계산한 금액이에요.

1해물 400g은 손질해 씻고 콩나물 200g은 흐르는 물에 헹구세요

2고추장 60g·고춧가루 25g에 다진마늘·간장을 섞어 양념장을 만드세요

3냄비 바닥에 콩나물을 깔고 해물을 올린 뒤 양념장을 끼얹으세요

4뚜껑을 덮고 센 불에서 7분간 찌듯 익히세요

5전분물로 농도를 잡고 미나리를 올려 30초 더 익혀 내세요

※ 가정용 조리법입니다. 매장 조리법과는 다릅니다.

※ 표준 레시피는 일반적인 가정용 기준 추정치이며, 가격은 대형마트·온라인몰 소매가입니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

📊 데이터 출처

농산물유통정보 KAMIS한국농수산식품유통공사축산물품질평가원한국소비자원 참가격공정거래위원회 가맹사업정보공공데이터포털

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